Изменения неизбежны. И единственная возможность “чувствовать себя в своей тарелке” может быть реализована исключительно за счет гибкости человеческого мышления и восприятия происходящего. На самом деле, человек может обучить свой мозг лучше справляться с изменениями с помощью простых умственных упражнений, от представления, визуализации до медитации.
Абстрагироваться, сепарироваться, представить, принять - это еще не все инструменты и механизмы, которые помогают адаптироваться к происходящему и настроить свое мышление на позитивную волну.
