На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Мир Советов

8 подписчиков

Как правильно дышать при выполнении физических упражнений

Как правило, люди дышат и даже не задумываются о правильности своего дыхания. Это происходит на автоматическом уровне. Но для того чтобы добиться максимальных результатов в спорте и провести тренировку с максимальным КПД, следует отрегулировать свои дыхательные процессы и взять под контроль физические нагрузки “от” и “до”.

Как правильно дышать при выполнении физических упражнений

 

Ссылка на первоисточник
наверх