Как правило, люди, которые занимаются спортом, делают это потому что хотят похудеть, нарастить мышцы или укрепить сердце. Но лишь единицы догадываются, что вены и артерии тоже нуждаются во внимании. Как и мышцы, ваши вены и артерии нуждаются в тренировке. Когда человек их укрепляет, он может не заметить разницы, в то время как можно обратить внимание на быстро растущие мышцы на спине, руках или ногах.
Но это не значит, что не происходит никаких результатов. Тем не менее, человек может заметить, когда его вены и артерии не получают необходимую тренировку, потому что ноги могут отекать или болеть, или же появятся признаки венозного заболевания.
