Врач Лидия Ионова рассказала, что регулярная ходьба может защитить человека от многих физических и ментальных заболеваний. По словам специалиста, необходимо делать как минимум 10 тысяч шагов в день...
Терапевт рассказала о пользе ходьбы при борьбе с депрессией
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться