Хороший и полноценный сон – это то, к чему сегодня стремятся многие люди в различных государствах. Сложнее всего - выдерживать правильный график, ложиться спать вовремя и соблюдать желаемые рекомендации врачей. Выход только один - идти на компромисс со своими желаниями и возможностями, находя альтернативные варианты для того чтобы мало спать и при этом хорошо высыпаться.
