Поход – это не только новые приключения, позитивные эмоции, социализация с друзьями, но еще и большая ответственность. Ведь как говорят опытные эксперты, которые уже не первый год устраивают подобного рода вылазки: “Поход стартует уже тогда, когда человек начинает собирать свой рюкзак”. Как ни

Гипотиреоз – это состояние, при котором организм не вырабатывает достаточно гормонов щитовидной железы. Гормоны щитовидной железы помогают контролировать рост, репарации клеток и метаболизм. В результате люди с гипотиреозом могут испытывать усталость, выпадение волос, увеличение веса, холод и

Как правило, люди, которые занимаются спортом, делают это потому что хотят похудеть, нарастить мышцы или укрепить сердце. Но лишь единицы догадываются, что вены и артерии тоже нуждаются во внимании. Как и мышцы, ваши вены и артерии нуждаются в тренировке. Когда человек их укрепляет, он может не

Эмоциональное выгорание - это то, что ждёт буквально каждого человека, который посвящает себя своей любимой профессии полностью, не жалея себя помогает близкому человеку и тратит энергетический ресурс на другие действия. Крайне важно вовремя спохватиться, чтобы не исчерпать самого себя и вернуть

Говорят, что у гениев в сутках 36 часов, ведь они успевают гораздо больше, чем обычные люди за 24 часа. Есть два способа увеличить производительность - либо увеличить количество часов, либо работать умнее. Быть более продуктивным на работе - это не такой редкий талант и непостижимое искусство как