Фраза “Ты то, что ты ешь” не даёт покоя людям, которые стремятся контролировать качество своей жизни. Действительно, многое зависит именно от питания. Память, настроение, рост мышц, общее самочувствие, здоровье, внешность, цвет лица, прочность ногтей, густота волос. Поэтому вопрос правильного питания напрямую касается не только спортсменов, но и всех людей, которые заинтересованы в своем здоровье.
